大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 饮食常识 > 健康饮食

止咳的食物有哪些?吃什么好

止咳的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍止咳的食物,希望能给大家带来帮助。

止咳的食物有哪些?吃什么好

止咳的食物有哪些?吃什么好

1、折耳根

折耳根具有化痰、镇痛、止咳、止血、清热解毒、消痈排脓、利尿通淋之功效。常用于喉蛾、热痢、疟疾、水肿、热淋、湿疹等症。适宜肺部感染,包括肺脓疡,大叶性肺炎,肺痈,肺结核,急性支气管炎咳嗽,气急,吐黄脓痰,或痰中带血之人食用;适宜黄疽发热,包括急性胆囊炎之人食用;适宜妇女子宫内膜炎,宫颈炎,附件炎,带下病腥臭症状的患者。蕺菜性寒,凡属脾胃虚寒或虚寒性病证者均忌食。

每100克折耳根含热量39千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维。

2、青梅

青梅具有净血、整肠、美容、解毒、解热、杀菌、止泻之功效。常用于感冒、气喘、癌瘤、胆囊炎、胃肠病、糖尿病等症。适宜健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,痰湿体质,特禀体质,阳虚体质,阴虚体质。胃酸过多者、外感咳嗽、湿热泻痢等忌食。

每100克青梅含热量33千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。

3、雪花梨

雪花梨具有开胃、护肝、抗癌、防癌、降火、清心、润肺之功效。常用于肝炎、肺结核、气管炎、高血压、心脏病、食道癌等症。一般人群均可食用。健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阳虚体质,阴虚体质。忌于鹅肉同食。与螃蟹同食伤肠胃。

每100克雪花梨含热量41千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾。与猪肉、柿子、开水、哈密瓜、羊肉、鹅肉相克同食可能会引起不适。可与芝麻、核桃、无花果、百合、银耳、猪肺搭配。

4、鸭梨

鸭梨具有开胃、护肝、抗癌、防癌、降火、清心、润肺之功效。常用于肝炎、肺结核、气管炎、高血压、心脏病、食道癌等症。一般人群均可食用。咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者尤其适合。慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

每100克鸭梨含热量43千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾。与螃蟹、猪肺、猪肉、鹅肉相克同食可能会引起不适。可与冰糖、蜂蜜搭配。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看