春天孕妇上火怎么办 去火有妙招保健

天万物复苏，莺飞草长，看春暖花开人们的心情都会变的很愉快，孕妇在春天也会收获很多美好时光。但是有一个问题一直困扰着孕妈妈们，那就是春天容易上火，春天孕妇上火怎么办呢?其实上火不仅仅和季节有关，和饮食、生活规律也息息相关。春天上火有妙招，跟大厨艺小编一起学起来吧。

一、春天为什么容易上火?

气候

春天到来阳气上升，孕妈体内的许多器官积蓄的内热，特别是肝脏，这些内热散发出来后，孕妈就会出现春燥，导致阴阳失调、新陈代谢失调，加上北方地区此时干燥多风，就容易出现上火症状。

饮食

不管是哪个季节，饮食都是导致上火的不可小看的原因。有的孕妈喜欢吃辛辣食物往往容易上火长痘，经常吃温补类食物的孕妈也容易出现上火症状。有的孕妈还保持着冬季的饮食习惯吃辣椒、羊肉、等辛辣温补的食物，更是会增加上火症状。

春捂

这是一个孕妈容易忽视的上火原因，我们都说“春捂秋冻”，春季养生的确需要春捂一段时间，但是当一天中的最低气温已经超过15度时，还不肯脱下厚重的外套，还在春捂的话，身体内热积蓄、内火上升，就容易上火了。

生活规律

经常熬夜生活不规律的孕妈，身体内分泌紊乱，加上有时候有一些心理压力，很容易上火。