会影响胎儿智力的微量元素保健
导读：由此可见，大脑发育的关键时期是孕期的最初三个月，这个时期称为脑神经细胞激增期，而脑细胞增殖的特点是“一次性完成的”，这就需要孕妇在这一时期特别要注意营养的摄入。
注意补充微量元素
宝宝在母亲肚子里，脑细胞的发育需要各种营养素的供给。以下几种微量元素，是胎儿脑细胞发育过程中所必需的，妈咪可千万不要忽视呀。
补充微量元素
推荐食谱
早餐：
蛋1只（提供蛋白质）
全麦面包（提供B族维生素和维生素E、纤维素和铁）
酸乳酪250ml（富含钙）
鲜橙汁200ml（维生素C和水分）
晨间点心：全麦消化饼2块（富含B族维生素和纤维素）
牛奶250ml（富含蛋白质和钙）
香蕉1只（提供适量的钾，有助于铁的吸收，钾还有稳定情绪的作用）
午餐：
花菜（提供叶酸、钙）
米饭（提供纤维素和碳水化合物）
沙丁鱼（提供优质蛋白质和钙、维生素D）
午间点心：水果色拉（提供维生素和矿物质）
晚餐：
马铃薯（富含纤维素和碳水化合物）
鸡肉（提供优质蛋白质）
蔬菜（提供纤维素和维生素）
新鲜水果
夜宵：
牛奶、干酪和全麦饼干
让胎儿的头脑发育得更好，这是“胎教”的一个重要课题。了解影响胎儿智力的因素，让我们的宝宝从胎儿开始，就赢在起跑线上。
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