很多新妈妈会遇到宝宝不爱吃饭的问题,如果宝宝长期不好好吃饭、挑食偏食,很容易会造成宝宝吸收营养不全面均衡,从而影响宝宝生长发育和抵抗力。这个妈妈们都要重视哦。
对症下药,推荐几个方法给妈妈们试试看吧。
一、可以请孩子的小伙伴一起进餐二、幼小的孩子需要父母的帮助指导,但不要给予过多的建议、提醒和催促,不要忙着给孩子喂饭和夹菜,不要令孩子知道饭桌上任性能引人注意。
三、不要期望孩子每一顿的食量一样,成人也会因心情不同而吃多吃少,应给予孩子一定的自由度。
四、不要拿着饭碗跟着迁就孩子,要让他们知道吃饭就必须到餐桌上,但切勿把气氛搞得严肃可怕。
五、进餐时要关注孩子的咀嚼能力,既有利于消化,同时咀嚼也是促进儿童智力发展的一个因素。研究认为,咀嚼时咬肌反复收缩、弛张可以促进大脑血液循环,咀嚼运动使口腔各种感觉器官兴奋,促进智力发育。另外,咀嚼促使消化道的一些分必物增加,可以刺激支配学习和记忆的海马神经元。
六、.限制零食,一是数量上,二是时间上(进餐前一小时不吃零食)。
七、每天必须给孩子一定的运动量(促进血液循环,有助于消化)。
八、对于突然饭量减少的孩子,母亲要细心观察,是否有胃部不舒服,还是情绪问题。分析原因,有针对地解决。九、.补充儿童全营养配方粉来改善孩子的挑食偏食,并帮助他们养成良好的好好吃饭的习惯。