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妈妈必知:如何为宝宝购买鱼肝油?

导读:由鳕鱼肝脏提取的鳕鱼肝油除了富含天然的维生素a和维生素d外,还含有一定量的dha,比较适合处在生长发育黄金期的宝宝。

妈妈必知:如何为宝宝购买鱼肝油?

在生活中有很多的妈妈会有这样的困惑,当带着宝宝去检查身体的时候,医生经常会建议给孩子补充鱼肝油,不过,当我们来到市场上才发现这类的保健药品种类可真不少,那么如何为宝宝买到健康还安全的鱼肝油呢?

“从严格意义上说,AD滴剂不能称为‘鱼肝油’,而是‘人工合成的维生素AD油’,它是按照药用剂量配制的,剂量很高,适合患病宝宝治疗期食用,不适合长期补充;鲨鱼肝油由鲨鱼肝脏提炼,适合免疫力低下、体质虚弱的中老年人;鳕鱼肝油是业内公认的较好的婴幼儿专用鱼肝油。由鳕鱼肝脏提取的鳕鱼肝油除了富含天然的维生素A和维生素D外,还含有一定量的DHA,比较适合处在生长发育黄金期的宝宝。”一名业内人士向记者透露。

1看产地

为宝宝选择鱼肝油,认清产地很重要。挪威作为全球最优鳕鱼肝油的产地之一,占据“地利、天时、人和”的优势,有“鳕鱼肝油的故乡”之美称。

2看配比

根据《中国营养学会》资料,婴儿(0-6月、6-12月)的VA、VD摄入量参考比为2:1;幼儿(1-3岁)的VA、VD摄入量参考比为3:1。所以家长应根据宝宝所处年龄段选择最佳配比的鱼肝油。

3看色泽

鱼肝油的纯净程度可以从色泽上直接体现出来,颜色并非越深越好,清澈透亮的色泽才是鱼肝油产品纯净度更高的标志。

4看包装

鱼肝油的内包装最好采用不透明的铝膜,才能有效避免产品接受光照而发生氧化以及避免产品受潮。

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