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痔疮吃什么食物好 13种食物帮你润肠通便其它

导读:二是现在许多年轻人不爱运动,无论在单位还是回到家,都是长时间处于坐姿,从而大大的影响了盆腔部位的血液循环而直接导致直肠静脉曲张,由此诱发痔疮。

5、黑木耳

黑木耳被营养学家誉为"素中之荤"和"素中之王",中医认为,黑木耳味甘性平,有凉血、止血作用,主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等,是因其含铁量高,可以及时为人体补充足够铁质,所以它是一种天然补血食品

6、香蕉

由于香蕉中含有大量的水溶性纤维,因此它具有很好的通便作用,这一点经研究已经得到了证实。有研究表明,水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌群生态,还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长,从而起到调节肠胃的作用。但是,由于香蕉中所含的热量较大,如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪,进而引发肥胖。

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