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最有效预防癌症的食物有哪些呢饮食之道

导读:癌症已经是一个人类重要的杀手,虽然随着医学的进入,我们已经研究出很多治疗癌症的药物,但是生活中其实还是药补不如食补,所以我们在可以通过吃东西来预防癌症,那么最有效预防癌症

癌症已经是一个人类重要的杀手,虽然随着医学的进入,我们已经研究出很多治疗癌症的药物,但是生活中其实还是药补不如食补,所以我们在可以通过吃东西来预防癌症,那么最有效预防癌症的食物有哪些呢?

一、大蒜

许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞,提高机体的抗癌能力,还含有一种含硫化合物,也具有杀灭肿瘤细胞的作用。

二、牛奶和酸奶

牛奶含钙和维生素D,在肠道内能与致癌物质相结合,清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。

三、蜂蜜和蜂乳

蜂蜜能促进新陈代谢,增强机体抵抗力,提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸,对防治恶性肿瘤有效。

四、茶

茶含儿茶素,能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。

五、海产品

海产品可用作恶性肿瘤病人的治疗食品。海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带、紫菜等食品对身体有益。鱼类中含有丰富的硒、锌、钙、碘等无机类,对抗癌也是有益的。

六、香菌等真菌食品

香菌等真菌食品含有多糖物质和干扰素诱导剂,能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌宫颈癌有一定的疗效。

以上这些都是最有效预防癌症的食物,在生活中我们应该没事的时候多吃些这样的食物。

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