身为白领的你吃东西总是小心翼翼?你也从来不敢吃宵夜即使嘴馋得要命?!其实你不用担心,想吃就大胆的吃,不要怕胖。因为吃这些宵夜绝对让你胖不起来的啦。
木瓜沙拉
木瓜含有独特的蛋白分解酵素,能清除因吃肉而
积聚的
脂肪;其果胶成分更是优良的洗肠剂,有利于排除体内废物。
西柚
西柚卡路里极低,而且含钾丰富,能减少积聚在下身的脂肪和令下身水肿的
盐分,有利于瘦腿。
奇异果奇异果除了含维生素C丰富外,还含有丰富的纤维,可以加速脂肪分解,避免全身积聚过多的脂肪。
红豆
粥红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动,增加排尿,减少便秘,帮助清除下身脂肪。