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夏季老人怎样防“热中风”四季保健

导读:有些中老年人由于体温中枢调节功能不灵敏,大脑反应迟钝,当气温升高至摄氏32度以上、相对湿度达到70%~80%时,才会感到闷热。

调查分析表明,中老年人夏季诱发热中风的主要原因是忽视防暑降温。闷热可引起脑血管痉挛、扩张,易导致血栓形成或诱发出血。

有些中老年人由于体温中枢调节功能不灵敏,大脑反应迟钝,当气温升高至摄氏32度以上、相对湿度达到70%~80%时,才会感到闷热。

中风是中老年人常见的脑血管急症,可因脑血栓或脑出血而导致偏瘫、失语、昏迷等现象,严重的会导致死亡。

现代医学研究表明,中风与气象关系密切,当气温在摄氏零度以下或摄氏32度以上时,是中风的发病高峰。因此,不仅寒冬要防冷中风,炎夏三伏也要防热中风。

尤其是高血压、冠心病、糖尿痫、心功能不全的老人,更容易因闷热而致中风。因此,对这类热适应能力差的老年人,应及时采取防暑降温措施,有心腑血管疾病者应坚持服药,防止脑中风。

夏季气温高,人体出汗多,老年人常处于缺水状态,这是导致热中风的又一常见原因。老年人由于动脉硬化,神经中枢对缺水的反应不敏感,如不经常补充水分,血液过度浓缩而形成血栓,就会导致脑血管栓塞,发生中风。

因此,夏季老人即使不感到口渴,每天也要饮水1000毫升以上。在出汗多、腹泻等情况时,更需多饮水。清晨起来饮1杯凉开水,可使血液稀释,促进大脑血液循环,预防中风。

此外,要重视中风的预兆,如一过性脑缺血,运动功能、感觉功能和精神状态异常等,及时到医院治疗。

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