早上摩擦鼻梁一分钟 预防感冒

预防感冒的方法有很多种，每天早上坚持摩擦鼻梁就是其中的一种。具体做法是用两只手的大拇指，按照从上到下的顺序，摩擦鼻梁，每次坚持一分钟，大约可摩擦36次。这个小方法很简单，可以起到疏通鼻腔内气流，缓解咳嗽头昏的作用，但是需要坚持做，一个月后就会渐渐起到预防感冒的作用。