帮孩子开发“食欲工程”

越来越挑食怎么办？

防止孩子肠胃功能变差加剧挑食的行为，家长们可采取一些温和有效的方式来帮助孩子矫正不良饮食习惯。

1.合理丰富餐桌上的食物种类，家长可多在菜的色香味上下功夫，使孩子胃口大开；

2.不要用儿童偏爱的食物作为奖赏，否则孩子容易用不吃饭做“武器”威胁家长；

3.不要完全剥夺孩子偏爱的食物，可以适当减量，让孩子体会其他食物的味道；

4.儿童开始进食其他质地或类型的食物，家长应该立即予以表扬和鼓励；

良好的饮食行为，不仅有益于孩子的生长发育，而且对培养孩子集中注意力及性格都有很大的益处。家长在为孩子矫正的时候，需要坚持和耐心，如遇到不能解决的问题，也可以向医生请教。