南方人怎样吃才能长寿？

过敏性鼻炎还和情绪紧张有关，因为肺主一身之气，焦虑在哪儿，气机就凝聚在哪儿。肺主皮毛，其实未来得病的人更多得皮肤病，现在的过敏性鼻炎只是个开始。焦虑在头就会斑秃，焦虑在皮肤上，就会得神经性皮炎，继而加重成各种各样的皮肤病。

血压140不一定是高血压

我是研究中医的，很多人会问我中医和西医的区别。中西医在治病的时候，治的是不同的层面。比如说西医给病人作诊断，只要是最后确诊的，一定是器质性的病。器质性的病一定是有个东西出现问题了，坏了、堵了、死了，一定是器质性病变，西医看的是最后这个阶段。而中医看的是前面功能性的东西，气机的问题，不是脏器问题。

中医和西医还有一个很大的区别，西医讲的是平均水平，而中医因人而异，没有统一标准。比如血压高的问题，西医认为只要到了一百三一百四，尤其到了一百四，就是高血压。从中医角度来讲，例如有的人高压一直是一百四，偶尔去医院一量，医院就说他高血压，让他降血压，反而会造成他不舒服。其实，所谓的指标问题，是西方根据所有人来规定的一个指标，不是一个人的指标。根据中医的理论，人到了60岁以后，每增长10岁，血压汞柱会相应地增高。因为这个时候人的气血水平低了，就要通过加压的方式来拯救你自己，这在中医看来，只要不太高，其实是人体的自保功能在发挥正常作用。但是西医就不这么认为，它就要给你降血压。

做人就是养生

我经常会谈到“做人就是养生”。这个道理很简单。人一生更多是活在自己的心态里。心态好的人身体自然好，即便生了很难治的病，好的几率也比心态不好的人大。很多时候，我们选择做一个什么样的人，其实也就选择了我们有一个什么样的身体。老是爱管事、爱操心的人，身体一定有问题；抗压力差，老想事的人很容易得抑郁症；凡事要求完美的人，他的肺一定有问题。说到这儿，我在书里还讲过一件事，是我老同学的事，有一次我们高中同学聚会，同学们一个个面带悲色，因为一个高中同学要死了。我问什么病？他们说肺癌。我说这个同学得肺癌跟他的性格有关，因为这个同学是我们班少有的完美主义者。事实上，凡是老板没几个不是完美主义者，对别人要求完美、对自个儿要求也特高，他把气机全都用在完美上面，特别容易得肺病。还有什么呢？他求完美，同时可能很喜欢压抑自己。肺结核病人什么样？表面彼此是彬彬有礼的，不吵不闹，骨子里却谁都看不起谁。所以，虚伪也能让人得癌。为什么我们要学国学，就是中国古代圣人要求做人就是养生，做真实的人、不虚伪的人、纯粹的人就是养生。