孕妈妈应该了解的胎教方法

胎教已经被很多人所接受，很多孕妈妈为了使自己的宝宝更加的聪明健康，纷纷选择了胎教。那么到底胎教有哪些方法呢？

胎教的方法一：营养胎教

要讲究孕期母子的合理营养，而非只填饱肚子或认为吃得越多越好。营养要全面，食品要多样，饮食要有规律，进食要适量。

胎教的方法二：情绪胎教

现代生理学研究发现，母亲的情绪和智力活动直接影响内分泌的种类和量，而内分泌物质经血液流到胎儿体内，使胎儿受到或优或劣的影响。

胎教的方法三：音乐胎教

这对胎儿智力开发有特殊的功能，音乐是孕妇与胎儿建立感情联系的纽带。温静、动听、悦耳的轻音乐，能使母亲得到美的享受，给胎儿以安宁感，可使胎儿心律平稳。

胎教的方法四：语言胎教

胎儿不断接受语言波的信息，不但可以刺激胎儿大脑和生长发育，而且可使孕妇自身调节，进入愉快和宁静的状态。

胎教的方法五：抚摸胎教

父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇腹壁传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。

通过上面的介绍，希望能够给孕妈妈带来帮助。同时希望孕妈妈要采用正确的胎教方式，这样才不会对宝宝产生不利的影响。