关于预防小儿便秘的方法有哪些

大人得了便秘都知道是多么难受，更何况是孩子得了便宜秘了，有的一些年龄小的孩子就会哭闹不止，该病需要及时治疗，生活中也可以做一些预防工作，这样可以减少疾病的发生，下面让我们一起来了解一下该病的预防方法有哪些：

（1）培养儿童良好的生活习惯。避免持续高度的精神紧张状态，尤其是学龄儿童，学习紧张，睡眠不足，均可引起便秘。

（2）培养儿童的良好饮食习惯。饮食要多样化，少吃生冷食物，食量不能过少，食物不能过于精细。要耐心向已懂事的孩子讲解多吃蔬菜、水果的道理，教育孩子不偏食，鼓励多吃新鲜蔬菜（菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜）、水果（香蕉、梨）、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。

（3）培养儿童良好的排便习惯。在儿童时期就应培养每天定时排便1次的习惯，让孩子知道正常排便有益健康的道理。

（4）避免长期服用能引起便秘的药物。

（5）喂牛奶的婴儿，可适当多加一些糖，还可加些米汤，饮水可加给桔子汁、菜汤等，以防大便过于干硬造成便秘。

（6）不要滥用泻药，治疗儿童便秘主要应从饮食调理为主，以防滥用泻药造成儿童肠功能紊乱。

通过专家的介绍我们对小儿便秘有了更深层次的了解，在生活中家长朋友们都要提高警惕，这种疾病不仅仅是让孩子解手困难，还有可能会让孩子引起感染，所以在生活中我们要小心谨慎的应对，平时让孩子吃的健康一些。