引起小儿肥胖的原因有什么

随着现在社会的不断发展，人们生活水平的提高，小儿肥胖已经是普遍现象了。很多家长并没有意识到，孩子患有肥胖的危害。引起孩子出现肥胖的原因有很多，下面就让我们一起来看一下小编的详细介绍吧，希望能有所了解和帮助。

1、有相当数量的儿童肥胖是因不良饮食习惯造成的,其中最突出的表现为:

（1）喜食甜食、油腻食物。

（2）喜喝稀汤、饮料,不愿食纤维素多的食物。

（3）暴饮暴食,经常吃零食。

（4）饭后静卧,缺乏运动。

（5）夜间进食,或食夜餐。

（6）过早的饮酒。

以上这些不良的饮食习惯,是导致儿童肥胖的重要原因,应当认真加以纠正,这样才能避免儿童肥胖的发生。

2、遗传因素：肥胖儿的父母往往体胖。如果父母都是明显地超过正常体重，子代中约有2/3出现肥胖。如果双关中有一人肥胖，子代显示肥胖者约达40%。

3、神经精神疾患：脑炎之后偶见发生肥胖病。下丘脑疾患或额叶切除后也可出现肥胖。有情绪创伤（如亲人病死，或学习成绩低下）或心理异常的小儿有时也可能发生肥胖。

治疗方法：

1.饮食疗法。低脂肪、低糖和高蛋白食谱。低脂肪、低糖饮食可迫使机体消耗自身的脂肪储备，但不可避免同时促使蛋白质分解，故需供应优质蛋白质，高蛋白质常含有一定量的脂肪，烹调时应适当限制用油。

食物的体积在一定程度上会影响患儿的饱腹感，故应鼓励其多吃体积大、饱腹感明显而热能低的蔬菜类食品，其纤维还可以减少糖类的吸收和胰岛素的分泌，并能阻止胆盐的肠肝循环，促进胆固醇的排泄，且有一定的通便作用;萝卜、胡萝卜、青菜、黄瓜、番茄、莴苣、苹果、等均有此类作用。

杜绝不良的饮食习惯，如晚餐过饱以及吃夜宵的习惯;喜吃零食等，尽量避免让小儿看到美味食品，以免引起食欲中枢兴奋。

2.运动疗法。运动能消耗脂肪。但肥胖小儿常因动作笨拙而不愿锻炼，可鼓励既有效又易于坚持的运动，如晨跑、散步、做操等，活动量以运动后轻松愉快、不感到疲劳为原则。如果运动后疲惫不堪，心慌气促以及食欲大增均提示活动过度。

3.药物治疗。苯丙胺类和氯苯咪吲哚类等抑制食欲的药物以及甲状腺等增加消耗类的药物对儿童均应少用。

4.心理治疗。对肥胖儿应定期门诊观察，不断鼓励和提高他们坚持控制食量及运动锻炼的兴趣。一旦体重减轻、患儿精神状况随之好转。

通过上述小编给大家详细介绍的引起小儿肥胖的原因知识，希望都有一个正确的认识。孩子的健康才是父母最大的心愿，不要让疾病给孩子带来困扰。尤其是孩子长身体的时候，多运动和锻炼，减少脂肪的堆积，以免造成不必要的后果。祝早日康复！