肥胖儿童的危害都有哪些

近些年，随着社会的进步，人们的生活质量越来越好，饮食上也发生着巨大的变化，肥胖人群也逐渐增多，其中肥胖儿童的数量也居高不下。很多家长认为胖代表孩子身体健康，没有什么不好，但是有没有关注过肥胖的危害呢?下面就一起了解肥胖儿童的危害吧。

在医学上，将儿童肥胖依据其肥胖的程度不同而分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖三级，如果儿童的体重超过正常儿童标准体重的20%—30%为轻度肥胖，如果儿童的体重超过正常儿童标准体重的30%—50%为中度肥胖，如果儿童的体重超过正常儿童标准体重的50%为重度肥胖。儿童肥胖程度越严重，儿童肥胖的危害越大。

那么，儿童肥胖的危害有哪些呢?儿童肥胖的危害可谓方方面面，会对儿童的循环系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、免疫系统等身体的多个系统造成严重的损害，严重影响着儿童的健康成长，影响着儿童的智力发育、行为能力、心理健康及性发育。

具体而言，儿童肥胖的危害主要包括以下几个方面：儿童过度肥胖会导致血脂明显升高，是诱发儿童动脉粥样硬化的直接原因;身体过于肥胖的儿童，更容易因为胸壁脂肪堆积，影响肺部正常的通气功能，易引发各类呼吸道疾病;身体过于肥胖儿童易发生脂肪肝，这是诱发儿童患脂肪肝的最危险因素之一;身体肥胖儿童的儿童易患消化系统疾病，明显高于身体健康的儿童患消化系统疾病的几率;身体肥胖的儿童其性发育较早，也就是我们所说的性早熟，性早熟的儿童往往会对性有一种恐惧、焦虑等不良心理，影响儿童正常的学习和生活;身体过度肥胖的儿童其智商往往要低于同龄的体重标准的儿童，时间久了，肥胖儿童的正常活动、学习、交际能力会因为身体肥胖而较同龄的孩子差，容易引发肥胖儿童产生抑郁、自卑心理，影响儿童心理健康。

除了上面介绍的危害外，儿童肥胖的危害还有很多。孩子还小，自我控制能力和认知能力还不够完善，需要父母的督促和帮助，父母一定要密切关注孩子的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃脂肪含量和热量高的食物，营养要均衡搭配，并进行适当的体育锻炼，避免儿童肥胖。