小儿营养不良的饮食保健

小儿营养不良这种疾病的患者现在越来越多，但是家长们并不是很了解这些，这样就不能帮助孩子健康成长了，孩子患上了营养不良之后身体会因为缺少营养而不能正常成长，这样会给孩子带来很大的伤害。

小儿营养不良吃薯类食物好

薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，并可以润滑肠道。经常食用薯类，可降低宝宝发生干眼病的危险性，还可避免便秘，减少日后发生结肠癌、直肠癌的危险性。对于小儿营养不良问题也有很好的降低效果。

小儿营养不良多喝酸牛奶好

酸牛奶中的蛋白质和脂肪比牛奶更易消化吸收，铁、钙、磷等各种微量元素的利用率更高，还可促进宝宝食欲，增强消化功能，有效地抑制肠道病菌的繁殖。因而，常喝酸牛奶不仅增强抗病力，还可治疗习惯性便秘、婴幼儿消化不良性腹泻等病症。

小儿营养不良多吃西红柿好

西红柿中含有大量的维生素C，宝宝多吃西红柿，多摄取维生素C，能够提高宝贝的抗病防病能力，减少呼吸道感染的发病率。当宝贝的皮肤受到过多日晒或紫外线灼伤时，多吃一些熟西红柿，还可帮助皮肤组织快速修复。除此之外，大脑发育很需要维生素B1，而西红柿中维生素B1的含量十分丰富，宝贝多吃些西红柿可促进脑发育。

小儿营养不良吃小米好

小米中含有丰富的B族维生素，虽然脂肪含量较低，但大多为不饱和脂肪酸，而B族维生素及不饱和脂肪酸都是生长发育必需的营养。特别是不饱和脂肪酸，对宝贝的大脑发育大有益处。

小儿营养不良吃胡萝卜好　宝贝生长发育比大人们需要更多的胡萝卜素，胡萝卜素具有保护宝贝呼吸道免受感染、促进视力发育的功效，缺乏胡萝卜素的宝贝容易经常患呼吸道感染。胡萝卜中含有大量的维生素A原。如果经常在饮食上给安排一些，十分有益于宝贝的身体健康。

小儿营养不良有什么危害

Ⅰ度小儿营养不良的危害：Ⅰ度小儿营养不良患者精神状态正常，体重低于正常大约百分之十五到百分之二十五，腹壁皮下脂肪厚度为零点八厘米到零点四厘米，小儿营养不良患儿皮肤干燥，但是身高不影响。

Ⅱ度小儿营养不良的危害：Ⅱ度小儿营养不良患者的精神不振，烦躁不安，肌张力减弱，肌肉松驰，体重重低于正常百分之二十五到百分之四十，腹壁皮下脂肪厚度小于零点四厘米，皮肤苍白，干燥，毛发无光泽，Ⅱ度小儿营养不良患者的身高较正常减低。

Ⅲ度小儿营养不良的危害：Ⅲ度小儿营养不良的患者精神萎糜，嗜睡与烦躁不安交替出现，智力发育落后，肌肉萎缩，肌张力低下，体重低于正常百分之四十以上，腹壁皮下脂肪消失，额部出现皱纹，呈老人样面容，皮肤苍白，干燥，无弹性，毛发干枯，身高明显低于正常，常有低体温，脉搏缓慢，食欲不振，便秘，严重者可因血清蛋白清降低而出现营养不良性水肿。

以上我们讲解的是小儿营养不良的危害和吃什么食物好，希望这些能够很好地帮助家长和孩子们，家长们在生活中要很好的注意孩子的日常饮食，要知道只有饮食正确健康了，孩子的健康才能有所保障。