吃水果的小常识你知道几个

3水肿及心肺功能差西瓜、椰子别多吃?

正解yes。

一般水果的水分多达95～98%，但西瓜、椰子的水分高达98～99%，专家提醒肾功能和心肺功能差的人，本身有排水问题，若再吃水分高的水果，更是加重负担，因此，要谨慎地挑选食用。专家进一步补充，这类患者非绝对忌食西瓜、椰子，只是别吃多，以免水分过多加重代谢负担。

另外像西瓜，除了水分多，糖分也多，糖尿病患者最好少食。至于椰子汁，一般人适量喝可止渴、利小便、清凉消暑，适量吃椰子肉能补益脾胃，但椰子水?ahref="。httpjbk.39/keshi/waike/gc/9d195.html"。target="。_blank"。class="。blue"。>。痔啵?ahref="。httpzzk.39/zz/penqiang/504fe.html"。target="。_blank"。class="。blue"。>。糖尿病人的肾脏代谢较差，也不宜多喝。

4奇异果含维他命c老少皆宜?

正解no。

医学文献指出部分未满1岁的宝宝吃奇异果会过敏，推测其成分诱发，建议小孩较大再吃，一开始量也不要太多。专家也补充，奇异果属性较寒，经期、坐月子的妇女尽量别吃。