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女人排毒养颜从吃早餐开始
导读：紫甘蓝切丝，一片面包涂少许韩国辣酱，一层生菜，一层奶酪片和海苔最上面一层面包片上再图上辣酱，洒上紫甘蓝丝，放上熟虾，将焯熟的芦笋放在叁文治旁即可。
选择一种水果
较适合的水果，包括
苹果
、番石榴、
香蕉
、橙子、水梨、葡萄等。但仍须注重必须符合当地、当季、盛产的原则。
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