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让蔬菜当餐桌的主角

导读:记得那次家宴,我为“蘑菇蒸肉”搭配的蔬菜是凉拌青萝卜(酸甜口,少许姜末)凉拌菠菜(芥末味儿)清炒豆角王(煮熟再炒)和荷兰乳瓜蘸面酱。

让蔬菜当餐桌的主角

家宴席间,我特别留意女儿的老公、我的女婿,他一向热爱鸡鸭鱼肉,并把“蔬菜水果应占70%”的健康科普知识置诸脑后,但这一次对肉“一往情深”的他,吃了“蘑菇蒸肉”竟然改弦易辙,吃蔬菜一而再,再而三。

那次,凉拌青萝卜、清炒豆角王一扫光,成为一个好的开始。

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