习惯性流产疾病是可以预防好的吗?

习惯性流产疾病是可以预防好的吗?习惯性流产是指自然流产三次或三次以上的情况，目前由于生活习惯和不注意保养等原因，越来越多的女性患有这种疾病，所以如何预防习惯性流产成为大家关注的话题，那么，我们就一起来看看预防习惯性流产的方法：

1、保持心情舒畅：

研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

2、定期做产前检查：

孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

3、保持良好的生活规律：

起居以平和为上，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，保持大便通畅。

4、合理饮食：

要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，体质阴虚火旺者，慎服易使人上火的食品。