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有助于调血糖的食物

导读:大蒜大蒜食用大蒜汁或嚼食大蒜(大蒜食品)瓣,不仅有降血糖的作用,而且可辅助降血压(血压食品)、降血脂。

5.鳝鱼

有助于调血糖的食物

鳝鱼

黄鳝鱼中含有“黄鳝鱼素A”和“黄鳝鱼素B”,这两种物质具有调节血糖的作用。实验证明,黄鳝鱼素具有显著的类胰岛素作用。因此,糖尿病患者经常食用鳝鱼是有益的。

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