内服食疗
花生木瓜肉排汤
护肤养颜,亦有帮助消化及强心的功效。
材料︰木瓜1个、花生1两、排骨4两、调味料适量。
做法︰木瓜去皮洗净,切成块状。花生仁洗净,肉排洗净切件,用幼盐稍调味,把材料共置瓦煲。用水六碗,煲至花生熟透时便成。
citrusfruits
橙、柠檬、西柚等柑橘类水果均是美容产品的宠儿,因为它们含有能增加皮肤弹性的维他命c。
外用效能︰
香橙油能软化粗糙皮肤,平衡干性及油性肤质,更有加速制造骨胶原、减淡干纹和去肿等养颜功效。
柠檬油的功能包括洁净肌肤,改善油脂分泌旺盛而引起的暗疮问题、促进细胞循环、排毒素、磨走死皮,更可令成熟和疲倦肌肤重拾光采。
西柚蕴含氨基酸和维他命c,具抗菌兼收敛毛孔的作用,亦有美白功能,可改善暗哑皮肤。