糖尿病人每天最佳的饮食食谱
导读：165厘米):身高(厘米)—110如果您的体重在理想体重的土10%以内，可视为正常，超过20%为肥胖，低于20%为消瘦。
2.要确定需要的总热量
作为一个普通活动量的老年人，按胖瘦不同每13每公斤体重需要的热量为：
正常体重20—25千卡;
消瘦30千卡;
肥胖15—20干卡。
以上例为例，体重正常一般为20千卡，如他活动量稍大，则为25千卡：
糖尿病人每天最佳的饮食食谱
需要总热量=理想体重*25=65×25=1625千卡
(注意：这里要用计算出的理想体重65公斤，而不足实际体重70公斤。)
3.食物分配
不同热能糖尿病饮食分配表(全日量)
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