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注意啦!六种平价防癌食物一定不要错过

导读:全麦饼干全麦不只是膳食纤维高,具饱腹感,更是谷维素、木酚素的最佳来源,这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症,如乳癌、前列腺癌的发生。

注意啦!六种平价防癌食物一定不要错过


防癌食物

在很多人看来,癌症就是不治之症。患上癌症就只有等着死亡,但是经过多项研究显示,癌症是可以治疗的,并且预防癌症也是很可取的办法,饮食防癌最简单,在生活中哪些食物能够防癌呢?

常见的防癌食物盘点:

1、蔓越莓

大量研究已经证实,蔓越莓能治愈泌尿道感染。美国康乃尔大学研究发现,蔓越莓能抑制乳癌细胞的增殖。研究还发现,蔓越莓可以改善前列腺癌症状。怎么选?选择使用天然糖分如菠萝汁或少糖的蔓越莓干。

2、黑巧克力

最新研究发现,巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实,巧克力有多种抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选?选择纯度65%以上的黑巧克力,而且愈黑愈好。

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