咽炎患者如何做好调养呢

众所周知，慢性咽炎是比较难治愈的，而且它隶属慢性疾病，有句话说得好，慢性病，三分治，七分养，调养对于慢性疾病来讲是很重要的，也是必不可少的，下面就给大家介绍几种对于治疗慢性咽炎有效的调养方法。

咽炎的出现会严重影响患者正常生活，预防咽炎发生的方法是很多的，生活中人们要重视咽炎的影响。做好调养工作：

慢性咽炎的调养方法一

气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15-20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5-7分钟。每日练2-3次，每次15-30分钟。

慢性咽炎的调养方法二

饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

慢性咽炎的调养方法三

保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

不知道通过我们的介绍，您是不是对咽炎了解的更透彻了一些，但是只要您坚持按照上面的方法调养，相信您很快就会康复，在不久的将来，可以放开歌喉，尽情欢歌。