慢性鼻炎患者吃哪些食物比较好
对于慢性鼻炎，这种疾病大家应该也不陌生，如果有朋友在日常生活中出现了感冒的情况，不能够尽快进行治疗的话，那么就有可能会导致鼻炎的出现，患者在患上慢性鼻炎之后，如果想要尽快控制病情，还应该要注意科学调节自己的日常饮食，那么患上这种疾病之后，患者吃哪些食物比较好呢！
治愈慢性鼻炎的饮食调理是什么呢：
对于慢性鼻炎来说，其在耳鼻喉科疾病中，并不像过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等那么的难缠，病情相对来说应该是最轻的，这样说来，饮食调理治愈慢性鼻炎也是有一定概率的，所以耳鼻喉健康专家认为，慢性鼻炎患者是最需要进行饮食调理的。
专家建议性鼻炎患者应该：
不要吃辛辣、燥热、油煎、生冷、酸涩之品，如辣椒，胡椒，鱼，虾，羊肉等，可食些具有补阴作用的肉食，如猪肉，鸭肉，甲鱼等;也可经常饮用雪梨汁，银耳汤，菊花茶，不宜饮酒，吸烟，巧克力，油炸花生米，炒瓜子等均不宜多吃;多喝热水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度，多吃些山渣，乌梅等活血去瘀之品等等。
另外，有专家研究表明，慢性鼻炎的发生与维生素A、B缺乏有关，所以也要多吃一些富含维生素A、维生素B的食物,以补充人体的需要。在水果及蔬菜中,如杏,菠萝,柿子,胡箩卜,西红柿,油菜,动物肝脏,鸡蛋,牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素,而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏,粗粮,糙米,小米,玉米面,荞麦面中。
护理方法：
1、加强体育锻炼
在日常生活中要加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，避免疾病的侵扰;另外，适当的运动还能够促进血液循环，避免鼻腔内的血液滞留，进而有效的避免鼻炎的病发。
2、养成良好的用鼻习惯
养成良好的用鼻习惯，在擤鼻涕时要用力适度，避免挖鼻。
3、注意自身的生活坏境
卧室常通风，勤换被套、床单，在花粉传播的季节,可适当的佩戴口罩外出;另外，要加强自身的营养，增强体质。
4、少用或不用鼻腔药物
在日常生活中,要少用或者不用鼻腔类的药物，如鼻黏膜收缩剂等，长期使用会对鼻腔黏膜造成损伤。
5、感冒等慢性疾病要及时治疗
扁桃体炎、感冒等一些慢性疾病,是导致鼻炎比较常见的因素之一，应及时治疗慢性疾病，避免其恶化而导致鼻腔黏膜出现炎症。
6、杜绝不良习惯
常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。杜绝手指挖鼻孔的习惯。
对于患有慢性鼻炎的患者还说，如果想要能够尽快的控制病情，让自己早日恢复健康的身体，那么还应该要对这种疾病加强护理，适当的进行体育锻炼，养成良好的用鼻习惯，做好自身的生活环境卫生，减少对鼻腔药物的使用，积极的治疗感冒等疾病，这样才能够让自己尽快恢复健康，避免这种疾病的反复。
