日常生活中要如何护理过敏性鼻炎?

过敏性鼻炎，应该很多人都有所耳闻，都说过敏性鼻炎危害大，过敏性鼻炎严重的威胁着我们的健康，本文就来了解下过敏性鼻炎的相关知识吧。那么，日常生活中要如何护理过敏性鼻炎?下面咱们一起解答吧。

第一点：严格关注温度。寒，是诱发本病的要素。能令气滞血淤，正气不能御外，抗病力低下，免疫功能失调。如睡眠时踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风，这是不言而喻的。可使汗出，则是更严重的感寒。因为出汗时汗孔开泄，犹如开窗;汗出湿衣，通过蒸发，传导散热，寒气直逼体内。所以寒、汗这一对矛盾的护理至为重要。衣着适时，以温暖无汗为度;汗出后及时更衣。或平素背后垫一条小毛巾，及时更换。

第二点：临睡前不可喝牛奶。睡前喝牛奶会发生胃、食道返流，返流的酸腐残奶，会刺激咽、鼻咽部，发生刺激性炎症，诱发本病及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有残奶，加剧本病的炎症。

第三点：加强锻炼。.耐寒训练：冷水洗脸，水温作适当调节，循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。

通过本文的介绍，相信过敏性鼻炎患者对过敏性鼻炎的知识有了更多的了解，因此患有过敏性鼻炎不要着急，坚持过敏性鼻炎的科学治疗一定会康复的。通过以上的介绍，大家对日常生活中要如何护理过敏性鼻炎?应该有所了解，最后祝患者早日康复。