过敏性鼻炎的行为治疗办法

生活当中患上过敏性鼻炎之后就会特别的痛苦，此病的出现让患者十分苦恼，而且鼻塞相当的严重，因此大家要重视过敏性鼻炎的出现，一旦发病要注意进行疾病的治疗，到底得了过敏性鼻炎之后要如何进行治疗呢，来了解一下吧。

一、避免疗法：这是治疗过敏性鼻炎最重要也是最基本的方法，从过敏性鼻炎患者的平常生活作息上寻找容易发病的事、物时，而尽量予以避免，虽然听起来有些无奈，但也是最重要的。那么，如何避免呢?首先，找寻过敏原：过敏性鼻炎有两大关键点，一是过敏体质，一是过敏源。过敏体质是与基因有关的，基本上很难改变。但过敏源不一样，虽然我们不能消灭所有的过敏源，但是我们可以远离这些过敏源。

其次，保持室内通风：家里要定期进行彻底清扫，消除蟑螂。敏感季节居室里最好不要使用空调，注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器。另外，东西不要乱吃：专家建议尽量少吃精加工食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。另外，过敏的人最好不喝冰水，中医甚至主张不要多吃凉性食物以免刺激胃肠诱发过敏。

二、一般疗法：尽量避免不必要的应酬，烟酒不沾，并培养一种持之以恒的运动以增加抵抗力的改善过敏性鼻炎症状，加强交感神经功能，不过要切记须持之以恒并循序渐进方为上策。经常参加体育锻炼，以增强抵抗力。常做鼻部按摩，如长期用冷水洗脸者更佳。发作期间，要注意保暖。每当狂打喷嚏前，急按摩迎香穴（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中），按摩到此处发热为度。

三、药物疗法：过敏性鼻炎的药物治疗以抗组胺药为主，由于抗组胺药有多种而且每个人对抗其嗜睡副作用的体质不同，所以建议你针对一位医师来调药，不要一无效马上换医师，另外有拟交感神经剂以增强交感神经功能，不过有心悸之副作用，使用上也需小心。

鼻内喷雾剂也有着不同的类型和功效，在使用的时候一定要正确的选择，否则不但没有效果，还有可能导致其他症状。传统鼻喷雾剂使用氟里昂进行推进，并含有润滑剂等添加剂，对脆弱的鼻粘膜会造成烧灼刺激感。因此一定要正确的使用鼻内喷雾剂。在使用鼻内喷雾剂前先要认真阅读说明书，确定符合自己的症状。在喷的时候还要记得先将鼻腔的鼻涕擤除，可以确保药物有效到达鼻腔。其次，用药时，应该交替给药，即：左手喷右侧鼻孔，右手喷左侧鼻孔。另外在起效时间方面，即使是起效最快的喷剂，也要在首剂使用后的3小时才能达到改善症状的效果，在7小时后方能达到最大治疗效应。所以，患者应该坚持用药，直至达到满意的疗效，切不可中途而废。

大家看完了这些知识之后，对于过敏性鼻炎的治疗方法有了一些认识了，过敏性鼻炎带给患者的侵害是极为严重的，因此大家必须要注意自己鼻部的健康状况，在生活中要进行过敏性鼻炎的预防工作，对于鼻部方面的护理也要加强起来。