每天适量运动能改善过敏性鼻炎

在平时的时候还是会有很多疾病是很容易就能够出现的，而这些我们大家也是要做好了解，特别是在患上过敏性鼻炎的时候人们也是要积极采取一些措施，在多了解这些以后也是要适量的运动，那么，每天适量运动能改善过敏性鼻炎?下面具体的解答吧。

除了脱敏疗法、药物的对症治疗外，运动对于过敏性鼻炎宝宝也有特别的意义。李添应教授解释说，增强体质有助于减少过敏的发生率，多跑跑步、做适量的运动都会增强人体对外界的免疫力，降低过敏症的发生率。对于绝大多数过敏性鼻炎的宝宝（除有哮喘外）每天最好能保证一个小时的运动。运动后，宝宝全身的血液循环加快，鼻部由于过敏出现的鼻黏膜水肿就会改善，宝宝由于过敏性鼻炎出现的各种不适，特别是鼻塞立即就能得到缓解，感觉非常舒服。

对于有条件的家庭，可以让宝宝从夏天开始游泳，一直游到天气开始转凉。这样宝宝的鼻子可以逐渐适应冷刺激。到冬季就不容易冷空气一来，过敏性鼻炎就犯。同时，也能起到增强宝宝体质，提高免疫力的作用。

如果觉得游泳不够卫生，或没有条件让宝宝经常游泳的，李添应建议可以从夏天最热时开始，给宝宝洗冷水澡，一直洗到天冷。这样也有利于宝宝适应冷刺激，不容易因为气温变化而诱发鼻炎。

很多人容易把鼻炎和感冒联系到一起，往往在鼻炎到来的时候得不到很好的治疗，所以，还是希望大家在生活中多了解关于鼻炎的知识。

以上也为大家介绍了疾病存在的运动疗法，希望患者能够及时的付出行动，减少疾病带来的危害。同时也希望人们在发现疾病的时候能够及时来治疗。