九款清火食物推荐

槐花菜(清热凉血)

4~5月开花的槐花具有抗炎、消水肿、抗溃疡、降血压、防止动脉硬化、抗菌等作用。中医认为其味苦，性凉，可清热、凉血、止血，并可防止中风。可做成槐花饼、槐花饺子、炒槐花、蒸槐花或槐花汤，也可以食用清热补中、解毒润燥的槐花蜜。

以上就是我们为大家推荐的九种清火的食物，希望能够为大家带来一点帮助。夏季炎热，大家要多加注意防嗮，多喝水，谨防中暑。