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食疗养生
祛湿就吃这15种食物 简单又有效
导读：以下就是中医提示建议大家常吃的一些食物，跟随小编一起了解一下吧!地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。
14、鲫鱼
有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
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