专家：风湿的饮食妙招都有哪些

风湿的饮食妙招都有哪些?据介绍，在临床上风湿属于自身免疫系统疾病，主要发病与关节，会给患者带了很大的痛苦。而合理的饮食对风湿有很大的帮助作用，因此大家要关注风湿的健康饮食。那么，风湿的饮食妙招都有哪些?

风湿的饮食妙招：

1、类风湿性关节炎要选用高蛋白、低脂肪、高纤维及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

2、要多用植物油，少用动物油，动植物脂肪比例为2:1为宜。以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油（不是鱼肝油）为佳。

3、可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果（栗子、核桃、杏仁、葵花籽）及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。

以上就是专家为您介绍的风湿的饮食妙招都有哪些，根据以上的介绍希望能够帮助上您，在生活中一定要预防疾病的发生，祝患者早日康复。