大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 养生 > 食疗养生

海鲜可以养肾补益

导读:海马可以单用或联合其他药物配合使用,比如对于肾阳虚损的阳痿、夜尿频多等症,可取海马一对,白酒一斤制成海马酒饮用。

有句话是这么说的,“存在即是合理”,人体之所以会有肾脏这个器官,意思就是说它与我们的生命活动息息相关。肾脏是人体泌尿系统的重要器官,除了排泄功能外,还有调节水、电解质和酸碱平衡的作用。海鲜是最好的养肾食物之一,因为海鲜中含有大量的锌元素,而锌元素对肾是很有帮助的。所以我们今天就为大家介绍一些对护肾有效的海鲜。

1、牡蛎

海鲜可以养肾补益

牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

在吃牡蛎的时候,应当尽量避免生吃,以避免生牡蛎肉中含有的致病菌危害健康。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

食物与运动热量消耗转换

扫一扫手机查看