绝对行之有效的美容食补大法

秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性：

虫草煲鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰。中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用，也因此脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免病症加重。

冬季咳嗽、气短的女性：

霸王花排骨汤——清火、润肺、补气，有止咳化痰的功效，经常食用效果更加。

压力性头痛的女性：

天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，经常服用对于工作压力太大、用脑过度的女性来说，效果很好。