秋季吃什么东西减肥最快

炎热的夏季过去了，气温适宜的秋季让人胃口大增，可又怕长胖怎么办，下面小编就告诉大家秋季吃什么东西减肥最快，同时还能满足口腹之欲，是真正的不节食减肥法。

樱花的减肥原理：樱花的代谢功能很强，可以分解吸收入人体内的糖分并将其排出体外，从而防止其形成脂肪堆积于体内。而且樱花的樱叶还具有美容养颜，促进糖分代谢等药效。是不可错过的减肥佳品。

樱花减肥食谱：樱花果冻

做法：先将蛋黄打散，再加入适量的白糖和牛奶，搅拌均匀后放到蒸锅上加热。然后将蛋黄互相混合，过滤全部倒入到杯中里去，再放上提前泡过的盐渍樱花，酌量淋上蜂蜜即可食用。

薰衣草的减肥原理：薰衣草特别适合便秘型肥胖人群，它可以很好的排除体内的大量毒素，排走体内游离的脂肪，从而达到清脂肪和排毒瘦身的效果。

另外，熏衣草还能够让我们时刻保持在一种兴奋的心情中，这样不仅可以促进身体的血液循环和淋巴循环，还能够加强身体的新陈代谢。因为其会刺激我们的神经中枢，有效的控制腺体分泌，从而达到减肥目的。

薰衣草减肥食谱：薰衣草布丁

做法：先将锅子里的牛奶煮开，然后放入干燥的薰衣草，浸泡一分钟后过滤备用。然后再将细砂糖与吉利T(吉利t是动物背瘠萃取出来的胶质物,主要是用来做甜点)干拌混合，再加入备用的薰衣草茶中拌匀，以小火加热，煮至砂糖与吉利T完全溶解即可。