下身胖多喝三种汤

番茄芦笋紫菜汤

将鲜笋、番茄洗净切好，扁尖发好洗净，撕开，再切成长段，紫菜撕成大块状;起炒锅，放五碗汤，扁尖、番茄、鲜笋，加调味料，煮5分钟，再放入紫菜，淋麻油即可。有降脂消脂、健胃消食、健体瘦身的功效。

减肥并非一朝一夕就可见效的事，需要恒心与毅力，只要你常饮用这些汤方，体态轻盈对你来说便是轻而易举的事了。