三白汤让你白白白

吃什么食物能美白越来越为人所关注，中药的美容作用也备受推崇，那么把食物美白和中药美容结合在一起怎么样呢？想吃到结果，不妨来试试三白汤。

一、材料

白术、白芍、白茯苓各约150克，甘草约75克。

二、做法一

将白术、白芍、白茯苓和甘草放入锅中用水煎汤，每天一小碗。坚持使用可美白祛斑。

三、做法二

如果觉得煎汤麻烦，可自制茶包泡茶喝。将白术、白芍、白茯苓和甘草分别研成粗粉末，均匀混合后等量装入30个小包中，每天取一包用沸水冲泡，当茶喝。

四、注意事项

服用期间，最好少吃辛辣。由于该汤所用中药性味平和，一般人均可服用。