缓解乙肝小三阳病情的护理措施有哪些

乙肝小三阳是由于乙型肝炎病毒引起的一种肝脏类的疾病，虽然乙肝小三阳的传染性小，病毒的复制也比较低，病情虽然很稳定，但是极易被患者们所忽视，导致病情出现加重的情况，所以乙肝小三阳患者们应该做好相关护理。那么缓解乙肝小三阳病情的护理措施有哪些呢?

一、科学的治疗，乙肝小三阳患者们在调养的同时，要积极的去进行治疗，这样才能使身体康复的更快。选择一种有效的治疗方法其实很重要，而且在选择何种方法去进行治疗时，要考虑对身体的伤害大不大，有没有副作用。这也是乙肝小三阳的护理之一。

二、健康的饮食，乙肝小三阳患者们的饮食应该以清淡为主，可多食用一些，蔬菜，汤类，鱼类，蛋类等，蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。乙肝小三阳患者们不能挑食。患者乙肝小三阳的护理还需去注意控制油脂的摄入，另外还要戒烟酒。

三、充足的睡眠，乙肝小三阳患者，们的代谢功能受到影响，全身所需的营养供应也会受到影响，而良好的睡眠可以减少营养的消耗，有利于肝病的康复。如果平时有失眠的症状表现，那么可以在晚上去泡泡脚，这样有助于睡眠。

四、适量的运动，运动可以强身健体，提高免疫，但是对乙肝小三阳患者们来说并不是什么运动都可以参加的，一般来说不要参加一些运动量过大的运动，也不要运动时间过长，以运动完不劳累为准。

以上就是对缓解乙肝小三阳病情的护理措施有哪些的介绍。另外提醒大家：乙肝小三阳患者治疗的同时应保持良好的心态，消除思想的负担，会有益于病情改善。畅情致，调饮食，慎起居，标本同治才能更好地调动机体的主观能动性，提高自身的免疫功能，使肝脏得以更好的康复。