夏季养肝绝招

炎热的夏天又来了，肝病患者在养肝方面又发愁了。养肝在饮食方面一定要注意，食疗养肝是一种很有效的方法。那么食疗养肝需要注意哪些方面呢?以下是对养肝食疗保健做的具体介绍，希望您看了以下的介绍对您在养肝食疗保健方面有一定的帮助：

一、补充蛋白平衡膳食

肝脏不仅是人体重要的解毒、排毒器官，也是蛋白合成的主要场所。夏季肝硬化患者如何养肝，饮食疗法是首选。由于疾病和天气的关系，患者经常吃不下饭，这就导致蛋白质无法正常合成，需要患者合理安排蛋白质的摄入，防止过量而引发肝性脑病，以酪蛋白为基础的饮食最妥当。

二、碳水化合物要充足

由于气温高，夏季人体消耗会很大，所以夏季如何养肝，就需要患者及时补充充足的碳水化合物维持机体的需要。碳水化合物能帮助体内储备充足的肝糖原，这些物质还可预防肝细胞受到毒素侵扰，因此肝硬化患者每天要确保摄入充足的淀粉类食物，具体剂量要根据自身情况而定。

三、丁点儿酒精碰不得

夏季的夜晚，与朋友一起在路边的烧烤店吃点烧烤，喝点啤酒是不少人的选择。啤酒是比较好的消暑饮品，但对于肝硬化患者来讲，啤酒绝对不能碰，因为酒精的摄入对已损伤的肝脏无疑是雪上加霜。不论是啤酒还是扎啤都会加重患者的病情，难以让患者轻松度过炎热的夏季。

由于夏季排汗量大，所以还需要患者从饮水方面关注夏季如何养肝，患者每天的进水量以满足身体需要即可，不要过量饮水，谨防肝腹水的出现或症状的加重。