肛裂缓解的方法有哪些？

肛裂这种疾病，主要是由于患者，饮食不得当便秘这种疾病引起的，这种疾病给患者在排便时带来很大的痛苦，那么对于肛裂这种疾病如何护理能够缓解患者的疼痛呢！患者可以在饮食上多吃些，易于排便的食物，例如可食用粗纤维食物这样可刺激肠胃的蠕动，有利于排便，那么如何缓解肛裂这种疾病呢我们看看下面文章的介绍吧！

1、调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

2、注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。

3、通畅大便：长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要。病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，也可选用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用，可使大便松软以利排便，便后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便。

4、调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，向患者详细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。

5、注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。

6、坚持坐浴：便前便后均用高锰酸钾温水坐浴，坐浴可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。

上面的文章详细介绍了肛裂缓解的治疗方法对于肛裂这种疾病我们要从日常生活中做好预防工作不要吃辛辣刺激性食物，多吃些利于排便的食物，例如粗纤维食物，另外可以多吃些新鲜的水果和蔬菜经常锻炼身体，品质这样也能减少肛裂这种疾病的发生。