大便出血要怎么预防

大便出血怎么预防患者们了解吗？认识到这些预防常识对以后的病情是很有帮助的。还不懂的朋友请听下面详细解说。希望对你有帮助。

专家说，通常大便出血是由于长期便秘及长期用力排便而成，这通常由不健康的膳食习惯，比如缺乏水果和蔬菜的食物纤维所引致。专家建议应改善生活习惯，多吃高纤食物，吸引纤维有增加肠胃蠕动，有助排便的效果。

便血的预防方法

另外多饮水也能令排便更畅顺，加上多运动和有良好的排便习惯，那就不会大便时会用力过分了。但生息肉则有遗传起因影响，如直系支属有曾患息肉，另外人应去做肠镜诊断，看清楚肠道有没有息肉或另外病。如果大便出血的状况有持续，就必须立刻到医生处诊断及接受治疗，由于愈早治疗效果会更好。

1、生活有规律，每日定时排便，保持肛门周围清洁，排便时不要久蹲不起或过分用力。

2、保持大便通畅，防止和治疗便秘适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动。水果以香蕉为最佳。每天早晨饮适量凉开水，吃好早餐，有助于排便。

3、适当参加一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环。

4、要心情开朗，勿郁怒动火，心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

5、减少对直肠、肛门的良刺激，少吃辣椒等刺激性食物，手纸宜柔软、清洁。

6、加强肛门锻炼，主动收缩肛门，放松后再收缩，连续3次，每日3-7次。如出现痔疮肿痛、出血较多等情况时，应及时就诊治疗。

7、劳逸结合，切忌劳累过度或者久坐、久立、久行等，长时间的一个姿势不利于血液循环，容易造成肛门附近痔静脉受压过大曲张而成痔。

上面是便血治疗方法专题专家介绍的关于便血的预防知识的内容,另外我在此提醒患者极其家属有病一定要及早治疗，以免耽误治疗的最好时机。