★血瘀型月经量过多三七香菇皮蛋粥:
药材:三七粉5克、白芨15克。
食材:白米2杯、皮蛋1个、香菇5朵、盐、胡椒粉、葱花适量。
作法:
1.香菇洗净,去蒂,泡软后备用。
2.皮蛋放入滚水中略煮,使蛋黄较凝固,剥壳,切丁备用。
3.白米洗净,放入电锅内锅中,内锅加6杯水、香菇及汤汁,外锅加2杯水,熬成白粥。
4.再放入药粉末,搅拌均匀,最后放入皮蛋丁、调味料,撒上葱花即可。
功效:活血行滞、化淤止血调经。
服用时机:
1.月经来前1周,即开始服用,每天1碗,连服至月经结束。
2.经期若经量仍过多,可每天服用2碗,服至经净。
以上为大家介绍了经血过多的调理药膳,希望给大家带来帮助!