股骨头坏死手术完应该多吃什么

骨科专家指出，股骨头坏死饮食有很多禁忌事项。患者在日常饮食当中，除了要合理补充钙磷等矿物之外，还要知道怎么来促进钙的吸收?哪些食物不能吃或者少吃?哪些食物不能共同食用等等。今天，专家就来介绍一下这方面的一些容易被忽略的知识吧。

发生股骨头坏死的部位，骨骼中矿物质流失非常严重，而股骨头坏死康复要经过坏死骨的吸收和新骨的生长两个过程，而矿物质的作用是非常重要的，所以患者每日要给予自己足的钙质。像是含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶，骨头汤就是不错的选择。在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶。就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。

为了促进钙质被人体充分吸收，最好是在加热牛奶的时候不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙、磷的损失。股骨头坏死饮食当中要特别注意的是，牛奶和菠菜不同共同食用，因为牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收。

以上就是关于股骨头坏死饮食当中的一些小知识，希望患者朋友能够注意这些饮食禁忌，尤其要注意哪几种食物不能共同食用，以及每种食物的使用量和怎么可以促进吸收等等，做到科学合理的饮食，才能对自己病情的好转有所帮助。