创伤关节炎检查与预防

自古以来，我们人类就一直与病魔做斗争，以最为突出的骨科疾病来说，现在已经有大部分都被攻克。现在，我们来聊聊创伤关节炎的检查与预防，大家都做得，创伤关节炎是关节炎的一种，常见的骨科疾病。下面的检查与预防还请仔细阅读。

1、在饮食中应增加营养。补充足够的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素C及维生素D，另外服用含钙多的食物，如牛奶、豆制品等。食物以易消化为宜，避免食用刺激性的、生冷硬的食物。食物应既有营养，也要兼顾口味，以增进食欲。如患者在服药过程中有水肿及高血压时，应注意控制水及盐的摄入量。

2、急性期应适当休息，减少活动，保持关节于功能位，但在亚急性或缓解期，可进行关节功能锻炼、体态护理，防止肌肉萎缩、关节强直，保持关节的最佳功能。

3、掌指与指间关节各屈曲45度。2）拇指置对掌位。3）腕关节背伸30度，轻度偏向尺侧（即轻度向外侧偏移）。4）肘关节屈曲90度。5）肩关节外展45-60度，前屈30-45度，外旋15-20度。6）膝关节屈曲5度-10度。

4、功能锻炼。关节骨折复位、固定后，要动静结合地进行关节功能锻炼，减少关节的肿胀渗出和粘连。另外，适当的关节活动对于关节软骨面还起磨合作用，使软骨面更加平整和光滑，使之不容易出现骨质增生现象。

5、做好骨折的解剖复位。对于关节骨折，尤其是持重关节（如膝关节、踝关节等）的骨折，要认真进行复位和固定，决不能马虎。有时虽然骨折块大部分已复位，但仍有少部分未完全复位，这时应重新复位，直到满意为止。对于手法复位不能达到解剖复位标准者，要考虑手术切开复位和固定，有时关节面微小的不平整就会造成骨质增生。

大家仔细的读完上面的内容，可以发现，创伤关节炎预防很简单，以至于我们都不当一回事，就导致了疾病的发生，我们要以健康的生活习惯，正确的治疗方法，便可战胜病魔。