骨质疏松所带来的常见危害

很多人都觉得骨质疏松这种疾病，只是因为人们体内的钙质流失而导致的一种疾病，是衰老的一种象征，对于人们的身体危害并不大，其实这种想法是错误的，如果患者不能够及时的控制病情，还是会给患者带来伤害，下面我们就来总结一下，骨质疏松所带来的危害。

一、发病率高。我国现约有9000万骨质疏松症患者，其中骨质疏松发生率占60岁以上老年人的56%，在绝经后妇女发生率更高，约为60%～70%。

二、老年人骨折可引发或加重心脑血管并发症，导致肺感染和褥疮等多种并发症的发生，严重危害老年人的身体健康，甚至危及生命，死亡率可达10%～20%。

三、骨质疏松症的表现主要为疼痛，身材变矮，骨折。严重骨痛可影响老年人的日常生活、饮食和睡眠等，常使病人生活无规律，牙齿过早脱落，茶饭不思，痛苦异常，这是骨质疏松的危害之一。

四、骨质疏松的危害还会出现骨折发生率高。骨质疏松症较常见的并发症是骨折，轻微外力即可导致骨折，如咳嗽可发生肋骨骨折。60岁以上老年人骨质疏松并发骨折者高达12%。轻者可使活动受限，重者须长期卧床，给社会和家人造成很大负担。

五、骨质疏松的危害性还在于它常常是默默无声、悄悄的发生。多数人没有明显症状，而随着年龄增加，骨钙在不断流失，一旦出现症状，骨钙常常丢失达50%以上，短期治疗难以奏效。

骨质疏松患者补钙可以治愈吗?

对于骨质疏松的自我治疗，虽然目前临床证明服用钙片确实能够有效提高人体骨密度，预防骨折，预防骨质疏松的发生，单纯认为补钙就能够摆脱骨质疏松，这是不可能的事情，治愈骨质疏松还需要很多其他措施。

临床上科学补钙，并非单一信赖钙片，应保证从食物中摄取。相对来说，含钙较高的食品为鱼松、奶制品、豆制品以及芝麻酱等。同时在做饭时，较好提高钙的利用率，比如，含钙高的芹菜、苋菜，其含草酸也较高，如果不用开水焯一下再食用，进入肠道后会影响钙的吸收。其次，睡觉前进食钙片或牛奶等，更有利于钙的吸收。

补钙不能单纯进行，更要注意补充维生素D。相对来说，人体内的维生素D，有内源性与外源性两种，内源性是靠日光中的紫外线照射皮肤，转化为维生素D3，而维生素D3经过肝、肾的羟化，升成活性维生素D，才能起到促进钙吸收的作用。

对于患有骨质疏松的患者，不是只有积极的补钙就能够帮助自己控制病情的，患者也要根据自身的情况，调节日常生活中的演习，避免依赖钙片，并且在补钙的同时，还要注意补充身体所需的足够维生素b，适当地进行日光浴，这样才能让自己，尽快的缓解病情。