健康饮食帮你治疗肩周炎

在平时生活当中有很多人被肩周炎疾病所困扰，这个疾病多发生在中老年人身上，有很多患者患有疾病是人由于长期劳累所致，所以说治疗肩周炎疾病需要很长的一个过程，患者也需要遭受很多的病痛折磨，所以还是积极治疗比较好，但是我们患者也要重视好饮食健康的调理。

肩周炎，是指发生于肩关节周围软组织的无菌性炎症，以肩关节疼痛和运动功能障碍为主要症状的一种疾病。好发于50岁左右的中老年人，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。肩周炎起病一般较为缓慢，病程较长，可采用健康饮食的方法进行治疗。具体方法如以下的两汤两粥。

蛇肉汤：乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。

白芍桃仁粥：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先将白芍水煎取液，约500ml;再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣;用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食用。具有养血化瘀、通络止痛之效。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。

桑枝鸡汤：老桑枝60g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。

川乌粥：生川乌头约5g，粳米50g，姜汁约10滴，蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。

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方一：山楂玫瑰花茶

材料及做法：山楂50克，玫瑰花10克，枸杞子15克，茉莉花10克。先将山楂、枸杞子煎汁，然后冲入装有茉莉花、玫瑰花的容器中，再稍煮后即可饮用。山楂玫瑰花茶主要适用于急性损伤后日久不愈，局部隐隐作痛，活动不利，遇天气变化或劳累则疼痛复发加重者。专家表示，此方能够补益肝肾，温经活血通络。

方二：三七藕蛋橘络羹

材料及做法：三七粉3克，鸡蛋2只，鲜藕汁50毫升，橘络1克，食盐、猪油少许。鲜藕汁加水适量，煮沸后将三七粉、生鸡蛋打破后冲入鲜藕汁内搅匀，放入橘络、食盐及油煮沸2分钟即可。每日1剂，分2次服完，连服15日。专家表示，三七藕蛋橘络羹主要适用于肩关节局部肌肉突然剧痛，如针刺刀割，部位不移，按之痛甚，关节受限或局部肿胀等症状。一般患者在急性期可用。

除以上健康喝汤的方法外，还可采用保鲜膜贴敷治疗。将保鲜膜剪至比肩患部面积稍大些的一块，然后将开水倒入盆中，待水温降至35至40度时，滴上少许白酒于温水中，把保鲜膜浸泡在温水中1至2分钟，将其贴敷于肩患部最疼痛处，再蘸一些温水于保鲜膜上，然后盖上一张干的保鲜膜，外面用胶布固定，快速穿上内衣，保持温度。每日换1次，连贴敷30次以上。此方法有通络舒筋，活血止痛的效果。一般坚持连敷1个月以上，即可治愈肩周炎。

上面文章内容介绍的是健康饮食能够帮助治疗肩周炎疾病的一些方法，希望我们患者在患有肩周炎疾病之后，千万要积极的进行治疗。而且在日常的饮食当中也要多加注意做好相关的护理事项，饮食不要吃刺激性的食物，多吃一些有营养的饮食能够帮助治疗肩周炎疾病。