你了解强直性脊柱炎的预防方法吗

在强直性脊柱炎疾病发生之前，如果我们把强直性脊柱炎疾病的预防工作给做到位了，那么是减轻病人的许多痛苦的。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病的常见预防方法。

强直性脊椎炎类风湿因数阴性，属血清反应阴性疾病。病因尚不清楚。有遗传因素，男性多于女性，国内统计约为14:1。病人亲属的发病率比正常人群多20-30倍，约96%的病人含有血清组织相容性抗原HLA-B27。

如何预防强直性脊柱炎疾病：

1、HLA-B27阳性需要警惕：

强直性脊柱炎好发于男性，且20~30岁之间的男性是高发期，而在这一人群中与自己有血缘关系的近亲，如有驼背、板状背等变化的，而本人又是HLA-B27阳性者，则应特别警惕患上强直性脊柱炎，当然单纯的HLA-B27阳性不会必然患上强直性脊柱炎，但这类人群中应积极预防肠道、泌尿系感染等，注意饮食卫生。注意泌尿生殖系统卫生，如出现上述疾病，则应积极抗感染治疗，防止诱发强直性脊柱炎的发生。

2、环境因素：

环境因素也是不可低估的诱因，因此这类人群在起居中一定要慎防风湿寒之邪，各季注意保暖，并且增强机体免疫功能。古人云：正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚，气是指人的体质或抗病能力。机体正气盛则能抵御风寒湿之邪的侵袭。如素体虚弱不足，或因情志、饮食、劳倦内伤而致气血虚弱，则易患病。

3、正确科学的使用激素：

从临床资料看患强直性脊柱炎和类风湿性脊柱炎的病人，大部分有服用激素史。所合并的股骨头坏死是疾病本身所致还是由于服用激素所致这是一个值得深入探讨的问题，从X线片上分析强直性脊柱炎、风湿性关节炎中晚期可引起髋臼、股骨头的关节软骨破坏，关节边缘骨质的局限性坏死和吸收，这与激素性股骨头坏死不同，所以认为风湿类疾病所合并的股骨头坏死复合因素的可能性大，所以此类疾病使用激素应适量。

4、正确的姿势：

预防强直性脊柱炎要避免站立、行走时随意弯腰。长期的弯腰会增加对脊柱的压力，加速患者脊柱变形。强直性脊柱炎患者应该尽量保持腰背部挺直的姿势，不得从事需要长期弯腰的工作，强直性脊柱炎患者尽量避免久坐，如果工作需要，要保持正确的坐姿，经常活动颈部、背部、髋关节，多做深呼吸和扩胸运动，另外，相对于软椅和沙发来讲，硬椅会是一个不错的选择。

通过上文的介绍，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病的预防方法了。科学的预防是可以避免强直性脊柱炎这样的意外和伤害发生的。