不可小瞧 甲状腺结节饮食

甲状腺结节是一种发病率高的疾病，近些年来，这种疾病的发病率有所上升。而且它比较常见于中年女性人群，，所以女性朋友要有所警惕甲状腺结节这种疾病，以免受到该种疾病的侵袭。现如今，甲状腺结节疾病逐渐趋于低龄化。那么，甲状腺结节饮食需要注意哪些呢?听听北京总院甲状腺诊疗中心专家翟章锁的介绍。

说好的健康呢?甲状腺结节饮食不可小瞧

甲状腺结节饮食不可小瞧

一、甲状腺结节患者需要补充热量，因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。补充蛋白质，可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。患者需要补充维生素，因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

二、患者在日常的生活中可以适当吃一些含碘量高的食物，如海带，干贝，海蜇，龙虾，甲鱼等海产品，但是沿海地区的居民一定要注意了，要少吃海产品，控制碘元素的摄入量，以免疾病的发生。患者也要多吃一些有利于消结散肿的食物，如，芥菜，油菜，猕猴桃等。患者一定要多吃一些具有增强免疫力的食物，如，香菇，木耳，红枣、山药，新鲜的水果等。

三、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、猕猴桃等;甲状腺结节患者宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

四、甲状腺结节饮食注意什么?甲状腺结节患者应该忌烟、酒;忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等;忌肥腻、油煎食物。

近些年来，甲状腺结节的发病率逐渐上升，尤其是对于年轻的女性朋友们。专家提醒尤其是女性朋友们，一定要注意平衡膳食，积极有效的抵御甲状腺结节的侵袭。