预防尿路结石要如何做

生活中尿道结石一直困扰着我们。很多人在确诊患有尿道结石之后，都想知道尿道结石有多大的治愈可能性。人们要注意了解尿道结石的影响和尿道结石的治疗方法，但是尿道结石的症状表现也是很多的。预防尿路结石要如何?

多饮水：如果随时保持人体充足水分，结石风险将下降很多。“出租车司机中结石病人多，很可能与其整天在外开车、时常憋尿、喝水少有关。此外，高温下作业的厨师、交警等，也都是结石高危人群。”因此，市民一定要养成多饮水的好习惯，最好随身携带水壶，不要等渴了再喝;

少喝啤酒：不少人认为夏季多喝啤酒能生津利尿，其实不然。专家指出，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，这些物质相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因之一。所以曾经有过尿路结石的患者最好在平时控制啤酒的饮用量;

慎重补钙：临床发现不少肾结石患者都存在过度补钙现象。补钙越多，则通过肾脏排出的钙也越多，尿钙含量过高，势必增加尿路结石的可能。所以补钙最好遵医嘱进行，别盲目乱服钙片;

经常进行运动：对于已患尿路结石且结石不够大的患者来说，经常进行跑步、跳绳、爬楼梯等运动能“震荡”结石，促其排出体外。适当增加活动量也能防患于未然，有效避免结石在体内形成稳固。

尿道结石是会严重的危害患者的健康，我们大家对于尿道结石大致都有所了解，我们对于尿道结石患者不宜食用是不怎么了解的，生活中的尿道结石的护理方法也是要注意了解的。